Время завтрака

время-еды-300x250 Время завтракаВремя завтрака

Идеальное время для завтракаСогласно традиционной китайской медицине завтрак очень важен, а время с 7 до 9 часов утра считается идеальным для завтрака. Если в 7 часов утра съедать даже обильный завтрак, то вся поступившая в организм пища усвоится должным образом, и человеку не грозит набрать лишний вес. Почему именно это время считается таким важным для завтрака? Дело в том, что...

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы.

В часы «чэнь-ши» (7:00–9:00) активно работает меридиан желудка. В часы «сы-ши» (9:00–11:00) активен меридиан селезенки. Селезенка участвует в пищеварении, усваивает и разносит по всему телу питательные вещества и жидкости, извлеченные из пищи. А если не позавтракать вовремя, то в часы
наибольшей активности меридиана желудка и меридиана селезенки пустому желудку будет «нечего делать».

Именно поэтому, согласно китайской медицине, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма, а также сохранение баланса между «инь»-энергией и «ян»-энергией в течение суток.

Здоровый быстрый завтрак

Об авторе Татьяна Елгина

Занимаюсь автоматизацией бизнеса в интернете. Помогу и Вам автоматизировать Ваш. SMM администрирование и дизайн групп ВК, каналов YouTube. Ищу также партнеров для очень перспективного МЛМ бизнеса.
Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.