Почему человек страдает?

232-300x200 Почему человек страдает?Почему человек страдает? Ответ довольно простой – он хочет страдать. Я естественно про страдания на «ровном месте». Кто ищет, тот всегда найдет, тем более у таких людей навык страдания с детства развит до автоматизма. Важно ответить на вопрос, почему такой человек хочет страдать?

 

Здесь стоит вернуться к такой теме, как зона комфорта. Термин довольно распространенный, хотя многих сбивает с толку слово комфорт. Ведь в обыденном понимании слово комфорт означает удобство, что-то приятное. Хотя на самом деле «зона комфорта» означает несколько другое – это ситуация, привычная для тебя, в которой ты знаешь, что делать. Что совершенно не означает, что в зоне комфорта должно быть хорошо и реально комфортно. Должно быть привычно, а для многих привычно вовсе не означает приятно, скорее наоборот.

Чтобы идти в будущее, надо избавиться от прошлого. Что делать? Создать себя заново!!!

1. Признать свою проблему. Чувство своей неполноценности, ущербности и ничтожества – это всего лишь твои мысли, в которые ты веришь.

2. Найти и понять, в чем выгода от собственных страданий.

3. Научиться себя выражать. Жесткий контроль в детстве со стороны родителей привел к неумению выразить и отстоять свое «я».

4. Научиться себя прощать. Чтобы избавиться от чувства вины, нужно простить себя за все-все-все. За все события прошлого и настоящего, за все ошибки и промахи. Постарайся избавиться от привычки постоянно за все извиняться. Откажись от критики и суждения в свой адрес.

5. Вытащить свои подавленные и запрятанные глубоко эмоции. Мазохисту свойственно подавлять и скрывать внутри как позитивные, так и негативные эмоции. Разреши их себе иметь и научись давать им выход, не чувствуя себя за это виноватой. Ты не сделаешь никому плохо, если будешь такой, какая ты есть.

6. Получать удовольствие от жизни. Искать в каждом происходящем неприятном событии как можно больше положительных моментов. Учиться радости. Составить для себя список своих желаний, и каждый день воплощать в жизнь хотя бы одно желание из списка.

Об авторе Татьяна Елгина

Занимаюсь автоматизацией бизнеса в интернете. Помогу и Вам автоматизировать Ваш. SMM администрирование и дизайн групп ВК, каналов YouTube. Ищу также партнеров для очень перспективного МЛМ бизнеса.
Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.