Как стать счастливее?

Спорт-300x169 Как стать счастливее?Как стать счастливее? Быть счастливым человеком и просто, и сложно. Простые и эффективные рекомендации о том, как  стать счастливым. Когда человек счастлив, он заполняет своим счастьем пространство вокруг себя. Попробуйте побаловать себя регулярными действиями , которые улучшают ваше общее, долгосрочное здоровье и счастье

  1.  Высыпайтесь
  2.  Занимайтесь спортом
  3. Чаще выходите на свежий воздух
  4. Проводите больше времени с родными и близкими
  5.  Улыбайтесь
  6.  Испытывайте чувство благодарности
  7. Медитируйте
  8.  Помогайте другим людям
  9. Планируйте поездки
  10. Найдите жилье недалеко от места работ

10 вещей, от которых вам следует отказаться, если хотите быть счастливым

  1. Ограничивающие убеждения
  2. Зацикливание на прошлом
  3. Беспокойство о будущем
  4. Заниженная самооценка
  5. Необходимость произвести впечатление на других
  6. Привычка жаловаться
  7. Потребность всегда быть правым
  8. Сопротивление переменам
  9. Обвинение других
  10. Потребность в одобрении другими

Избавьтесь от этих принципов - и будете счастливы!
И еще один факт напоследок: с возрастом мы становимся счастливее!

Об авторе Татьяна Елгина

Бизнес-тренер по личностному росту. Занимаюсь автоматизацией бизнеса в интернете. Помогу и Вам автоматизировать Ваш. Ищу также партнеров для очень перспективного МЛМ бизнеса.
Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии запрещены.